Готовим вкусные напитки:
Смузи из клубники и банана
Этот рецепт из раздела:
Затратим на приготовление:
Займет по времени всего 10 минуток
Количество продуктов указано на:
2 порции
Состав ингредиентов небольшой:
- Банан, ½ (половинка)
- Клубника, 5-6 ягод
- Йогурт без добавок, 100 грамм (½ стакана).
- Апельсиновый сок, для рецепта от ½ до 1 стакана
- Льняные семечки (если найдутся)
Все есть, приступаем:
- Помойте ягоды. Если используете замороженную клубнику, размораживать не надо. Это охладит напиток.
- Добавьте половинку банана, йогурт. Все смешайте в блендере. Вылейте к ним сок, семечки и снова перемешайте.
- Разлить по высоким стаканам и подайте.
Приятного аппетита, хорошего настроения Вам, вашим любимым людям и лучшим друзьям!