Ищем хороший рецепт и хотим сделать:
Смузи из спелых груш и листьев шпината
Этот рецепт из раздела:
Ориентировочное время готовки:
Займет по времени всего 10 минут
Вы получите:
Количество порций: 2
Состав ингредиентов небольшой:
- Спелые груши, любой любимый сорт, 2 фрукта
- Шпинат, листья, 2 стакана (намять)
Все подготовили, тогда начинаем:
- Супервитаминный напиток с ароматом микса спелой груши и полезного шпината. Утолит жажду и взбодрит организм в послеобеденное время. Приготовьте и попробуйте.
- Выбранные груши помоем, разрежем на четвертинки. Удалим семена и сердцевину. Сполоснем шпинат водой.
- Превращаем до состояния смузи блендером. Сразу употребляем. Если получилось густая смесь, добавьте чуточку минеральной водички. Или положите пару кубиков льда.
Приятного аппетита! Вкусных праздников и сытых будней!