Сегодня желаем приготовить:
Смузи томатный с перцем и луком
Принадлежность блюда, тип:
Примерное время необходимое для приготовления:
Очень быстро, 10 минут
Вы получите:
Количество порций: 2
Нам понадобятся следующие продукты:
- Сладкий перец, ½ перчика
- Томатный сок, 1 стакан
- Свежий огурец, ½ овоща
- Лимонный сок (½ лимона)
- Зеленый лучок, ложка-две (нарезанный)
- Соевый соус, 1 чайная ложка
- Перец, солить по вкусу
Все есть, приступаем:
- Болгарский перец помоем, избавимся от внутренностей и семечек. Нарежем половинку перца на кусочки, положим в посуду к томатному соку.
- Добавляем ломтики огурца, остальные ингредиенты, не забываем капнуть соевого соуса и лимонного сока. Перемешиваем блендером до обычного состояния смузи. Употребляем сразу после приготовления.
Приятного аппетита! Больному поможет только врач, а голодному калач!