Куриные котлеты с овощами

Анекдот

Встретились два друга. Холостяки. Разговорились про жизнь. – Надо, наконец, решиться и жениться, говорит один из них. – Что так, что случилось? – Надоело питаться всухомятку и есть всякий фаст-фуд. Потому, что кулинарные рецепты в книгах начинаются одинаково, «возьмите чистую тарелку».

Сегодня желаем приготовить:

Вторые блюда, рецепты из курицы, блюда из мяса птицы

Практически моментально, всего за 30 минуток

12-14 нежных котлеток приготовленных из диетического куриного мяса с овощами

Куриное мясо для котлет мелко рубим. Так же мелко нарезаем репчатый лук. Морковь натираем на мелкой терке. Короче, все эти ингредиенты измельчаем.
На крупной терке натираем кабачок (очистить от шкурки), отжимаем из овоща сок (чтобы убрать лишнюю влагу).
Нарежем чеснок и раздавим его плоской стороной ножа. Перец нарезаем некрупными кусочками.
Все овощи для котлет хорошо перемешиваем. Добавляем другие ингредиенты.
Сформируем котлетки, обваливаем в муке, жарим на среднем огне до готовности.

Выкладываем готовые куриные котлеты с овощами на тарелку с приготовленным гарниром и зовем всех за стол покушать.

Анекдот

- Официант! Я заказывал цыпленка. Но этот цыпленок вероятнее всего прожил долгую, счастливую цыплячью жизнь и умер старым петухом. Я это определил по зубам. - ??? - По своим зубам.

Если вам понравилось, вы можете рассказать друзьям в